লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি ও দূষণের কারণে গলাব্যথা ও খুসখুসে কাশির সমস্যা হতে পারে।করোনার এই সময়ে ঠাণ্ডা, নাক বন্ধ, গলা খুসখুস, মাথাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। গলা খুসখুস আসলে ভাইরাল বা ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণে দেহের প্রতিরক্ষা প্রতিক্রিয়া।ঠাণ্ডা, গলাব্যথা ও খুসখুসের সমস্যায় পান করতে পারেন আদা, মধু এবং কালো মরিচের পানীয়।যেভাবে তৈরি করবেন-
উপকরণ: ১ চা চামচ আদা কুচি, আধ চা চামচ কালো মরিচ ও ১ চা চামচ মধু।
প্রণালি: একটি পাত্রে এক কাপ পানি নিয়ে ভালো করে ফোটান। পানিতে আদা ও কালো মরিচ দিন এবং চুলার তাপ কমিয়ে দিন। এখন এই মিশ্রণে মধু দিন এবং প্রায় ২ মিনিটের জন্য ঢাকা দিয়ে রেখে দিন। কাপে ঢেলে হালকা উষ্ণ অবস্থায় পান করুন।
